赤ちゃん、女性の場合それぞれ必要なものは？
など、0歳の赤ちゃんがいるご家庭に合わせて準備していきたいと思います！
防災ポーチとは？
そもそも防災ポーチとは何なのでしょう？
お家に住んでる人数分蓄えるのももちろん大事ですが、災害が起こるのが家にいる時だけとは限らないので、外出中も何があってもいいように備えておくと安心ですね♪
また、カバンに入るポーチの中に防災グッズを入れ、いざという時に活用できるよう、普段から使い慣れたものを入れるといいでしょう！
そのポーチはできたら中身が見えて、防水がしっかりしているものだと、濡れないし、中に何が入っているかすぐにわかるのですぐに取り出せて便利です♪
そこで、基本的に持ち歩いていたほうがいい中身をご紹介していきたいと思います！
防災ポーチの中身リスト│100均や無印でも揃えられる最低限の持ち物
【防災ポーチの中身リスト│最低限の持ち物】
- 非常時用の笛
- 衛生用品（アルコールシートなど）
- マスク
- 携帯用トイレ
- モバイルバッテリー
- 絆創膏
- 飲み物
- おやつ
- エマージェンシーシート
- 常備薬
- 小型ライト
- 小さいゴミ袋
- 小銭
- 家族の緊急連絡先が書かれたメモ
１つずつ見ていきましょう！
非常時用の笛
100均や、無印、3COINSでも購入可能です。
ちなみに、筆者は3COINSで購入したこの笛を持ち歩いています！
この笛のいいところは複数の用途があり、笛のほかに、方位磁石・温度計・ミラー・虫眼鏡・ライトと多機能なところです！
2023年6月末ごろ購入した際は、値引きされていたので販売終了してしまうのでは…とドキドキしています。
衛生用品（アルコールシートなど）
断水になる可能性もあるので、手が頻繁に洗えなくなります。
食事をする際などに使えますね。
マスク
おそらく、外出した時につけている方もまだいらっしゃるかと思いますが、それが汚れてもいいように換えがあるといいですね。
携帯用トイレ
こちらも100均や3COINSなどで購入可能です。
災害時ではないですが、車で出掛けていて、渋滞にハマった際、子どもがトイレに行きたいと言い出し、トイレに寄ることが難しかったため、車にあった携帯用トイレでことなきを得た経験があるので、一つ持ち歩くと便利です！！
モバイルバッテリー
携帯の充電ができないと不安になりますよね（筆者はめちゃくちゃなります）
なので、情報を得るためだったり連絡する手段として使える状態にしておくためにも、モバイルバッテリーは持ち歩きましょう！
絆創膏
災害時は思わぬ怪我をすることがあるので持っておきましょう！
飲み物
500mlのペットボトルを水分として常に持ち歩くのはもちろんですが、怪我をした時に、水で流すこともできます！
おやつ
小腹が空いた時にパクッと食べられる飴などあればいいですね。
エマージェンシーシート
この中で見慣れない文字のエマージェンシーシートですが、これは毛布や膝掛けがない状況(キャンプ時、遭難時、災害時)で体に巻き、体温を保つのに使います。
防風・防寒・防水ができる薄いシートのことです。
常備薬
持病がある方は必須になります。
小型ライト
夜、災害が起きて停電が起こると暗くなるのでライトが必要となりますが、携帯のライトでいいじゃん！と思うかもしれませんが、意外と充電の減りが早いので、充電を残すためにもライトはあった方がいいですね。
小さいゴミ袋
すぐに捨てられない状況になるかと思いますので、中身が見えないタイプのゴミ袋なら生理用品も一緒に捨てられるので便利です！
小銭
キャッシュレス派の方は特に必要となるのが小銭です。
災害時はキャッシュレスが使えなくなる可能性が高いため、飲み物など自販機で買う時や、公衆電話で連絡を取りたい時など非常に便利となります！
家族の緊急連絡先が書かれたメモ
上記した小銭と似てくるのですが、ケータイが使えなくなると意外と困るのが、家族の番号がわからなくなることです。既に暗記してるよ！という方は問題ないですが、ほとんどの方は家族の番号を覚えていない方もいるのではないでしょうか。そんなときにメモがあれば安心ですね。
ただ、個人情報なので、ポーチやポーチが入ったカバンを紛失しないよう注意は必要になります。
また前述したもの全て入れなきゃいけない！ということではなく、それぞれご自身に合わせて準備していただければと思います！
最低限必要なリストを紹介しました。続いては子供・赤ちゃんがいる家庭向けの防災ポーチリストを紹介します！
防災ポーチの中身リスト│赤ちゃん・子供がいる場合のあったほうがいい物リスト
赤ちゃんがいる場合は前述したものとプラスで持ち物が出てくるかと思いますので一緒に考えていきたいと思います！
また、ご家庭ごとに持ち物が変わってくるかと思いますので、それぞれご家庭に合わせて準備してみてください！
【防災ポーチの中身リスト│赤ちゃん・子供がいる場合のあったほうがいい物リスト】
- オムツ
- おしり拭き
- オムツを入れるゴミ袋
- 母子手帳
- 使い捨て哺乳瓶
- 粉ミルク
- おくるみ
- バスタオル
- １回分の着替え
おそらく、普段お出かけするときにこれらのものは持ち歩いているかと思います！
ここに、離乳食を食べている月齢のいる赤ちゃんがいる場合は、そのまま開ければ食べられるものがあると安心ですね。
ちなみに、使い捨ての哺乳瓶はこちらのものを常に準備しておりました！
筆者は非常時がなく、普段哺乳瓶を洗うのがものすごくめんどくさい時に使いましたが、とても使いやすく、かさばらないので持ち歩きにも最適でした！
最後に、女性にあったほうがいいアイテムの紹介です！
女性の場合のあったほうがいい物
前述したもの以外で、女性特有のこんなのあったら災害時安心だなと思えるものを選出してみました！
ナプキン
急に生理になった時に常に持ち歩いている方もいらっしゃるかと思いますが、使い慣れたものを少量でも持ち歩いていた方がいいですね。
メイクが落とせるシート
災害が起きたときは、メイクを落とすのが難しくなるので、あるとスッキリするので少しストレスが軽減されるのではないでしょうか。
香りもの
災害時はソワソワして落ち着けないので、自分の中の精神安定剤として自分の好きな匂いのものを持ち歩くのをおすすめします！
防災ポーチまとめ
赤ちゃんがいるご家庭では、自分の持ち物＋赤ちゃんの持ち物となるので
少々荷物が増えますが、普段から備えることで、子どもや自分自身を守る術を知っているといざという時に不安が軽減されるのではないかと思います。
災害が来ないことが1番ですが、いつ来てしまってもいいように常に準備万端でいたいですね！
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